Compromisso.

Ultimamente tenho engordado bastante. Teve um ano em que perdi 12 quilos(2010) o que exigiu uma certa disciplina, mas não foi nada intolerável. Vou seguir os mesmos habitos que adquiri em 2010 para perder peso novamente. Comecei a treinar futebol americano de areia 3 semanas atrás, os treinos ocorrem todos os sábados, 4 da tarde. Me comprometo a caminhar no mínimo 1,6km todos os dias em que não estiver chovendo e que eu não esteja lesionado ou impossibilitado de fazê-lo por outro motivo razoável. Passarei a ter uma alimentação mais saudável, comendo salada ou sopa antes das refeições que não o café da manhã. Reduzirei a quantidade de doces, frituras e fast food. Uma vez por mês sairei para comer em algum restaurante que eu goste e comerei o que quizer. Qualquer dieta muito rígida não tem como dar certo no longo prazo.
Também não tenho ido bem na faculdade. Estudarei todos os dias, se possível no mesmo horário. Irei à auto-escola sempre que possível e terminarei o processo com folga.
Irei atualizar aqui talvez semanalmente relatando meu progresso. Quem sabe compartilhando isso com o público eu tomo vergunha na cara.
Até a próxima.